🔥Практика по возвращению энергии🔥
⠀
Сохраняй😉
⠀
Почему так важно завершать дела? Там много вложено твоей энергии. Если дело по-прежнему важно - завершаем. А что делать, если незавершенное дело уже не актуально? Возвращать себе потраченную на него энергию!
⠀
🔥Практика🔥
⠀
Берем лист бумаги и ручку, выписываем все дела, которые на данный момент у тебя подвисли. Сортируем на актуальное и нет.
⠀
Дальше работаем с тем, что не хочется завершать. Поочередно, по-одному. Закрываем глаза, представляем это дело в виде любой картинки, которая к тебе приходит. Благодарим за опыт.
⠀
Дальше нужно понять на что вы хотите направить эту энергию. Это может быть:
🌟 для реализации своих планов;
🌟 для радостной, бодрой и активной жизни;
🌟 для поездки в отпуск;
🌟 на гармонизацию жизни и т.д.
⠀
Далее произносим фразу: "Я возвращаю себе свою энергию, которая мне нужна для..." и подставляем свой вариант для чего. Дальше представляем как из этой картинки идет энергия и наполняет нас. Это может быть поток, могут быть нити, радуга. Каждый представляет по-своему. Постепенно картинка исчезает или растворяется, улетает. Так ты возвращаешь себе энергию.
⠀
За раз не стоит прорабатывать сразу все незавершенные дела. Ориентируйся на свое ощущение😉 когда тебе будет достаточно энергии, отложи на следующий раз проработку с другими делами.
⠀
Понравилась практика? Будешь использовать для себя? Ставь❤ и сохраняй😉 Делись с друзьями - делай репост🤗
