Мозг любит конкретную цель, положительные эмоции, движение на свежем воздухе и простую еду в умеренном количестве. Положительные эмоции побуждают к действию, а движение на свежем воздухе улучшает кровообращение и обмен веществ в мозге. Простая еда в умеренном количестве обеспечивает организм энергией для работы мозга.
# Питание
Статья рассказывает о теории А.М. Уголева о видовом питании, основанной на физиологических особенностях пищеварительной системы человека. Уголев открыл мембранное пищеварение и разработал теорию адекватного питания, согласно которой человек является плодоядным и должен питаться фруктами, ягодами, овощами, злаками и другими растительными продуктами. Статья также критикует современную науку за игнорирование подобной информации.
Перепост